梁晓玲:360度人际关系重塑训练营 喜马拉雅 百度



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你在人际交往中可能也存在这些状况:

“社交恐惧症”,不知道怎么跟他人建立联系

与人相处总“受气”,不会表达自己的想法

容易感到被伤害,总是逃避,或被动接受

很在意对方,却总是不受控制地出言伤害


构建关系的能力决定了你事业发展生涯的天花板

 

决定人能力边界的并不是技能,而是处理人际关系、解决复杂局面、维系有效人脉的能力。

 

你的关系质量,决定了你的生活质量

无论你是内向还是外向,都需要与他人建立联系。被理解、被认可、被需要、被信任是人维持情绪稳定、生活愉快、乐观自信的基础。

当你周围的关系都是冷漠、疏离、戒备、飘忽不定的“全面漏水”状态,你也会变得焦虑暴躁、有攻击性、自卑沮丧。你的人际关系就是你的镜子。


人与人交往靠的不仅仅是技能,而是真正“用心”

学习人际关系,如果仅仅专注在“提高情商”、“说话技巧”、“洞察人心”的技能层面上,你会发现难以实践、话难出口;或是流于表面功夫,甚至变得“油腻”。

提升人际关系能力,需要心理学指导下的刻意练习,从内因上解决不善于跟人相处、不会建立人脉资源的问题。


本训练营使用心理学专业知识,结合理论设计行动任务,将帮助你向内找寻负能量关系的根源,调整心理机制,建立正确的人际会话模式。让你既能坦然做自己,也能迈过“心里那道坎儿”,成为发自内心乐意与人相处、体察他人需要、在关系中获得快乐、也让他人愉快的人。



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