张萌:精力管理50课 喜马拉雅 百度云网盘下载



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你将获得:

1.拆解工作生活中可以管理精力的7大模块:

▲精力管理—目标实现的底线

▲充足体能—意志力充电法宝

▲正确休息—排解压力的关键

▲情绪账户储值—活力充足的钥匙

▲反复铭刻术—自我修炼的秘籍

▲构建精力蓝图—掌控人生的工具

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